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Avec ce smoothie "The Green Touch", votre nutrition est assurée avec une bonne dose de fruits et légumes ! Une bonne nutrition passe aussi par une bonne hydratation, alors, que ce soit avant votre journée de travail ou juste après un effort sportif, ce smoothie est idéal pour (re)prendre des forces. De plus, la préparation est ultra simple. Il vous suffira juste de mixer tous les ingrédients avant dégustation. Comme dans de nombreuses recettes présentes sur le site de Ravito Gourmet, vous pouvez changer certains fruits et/ou légumes en fonction de vos préférences.

Portions2 portions
Préparation10 mins

 1 Banane
 1 Poire
 150 g Yaourt de soja
 250 ml Jus d'orange (Presser 1 orange entière)
 50 g Brocoli
 50 g Celeri
 Râper 1cm de gingembre frais
Ajouter un peu d'eau si le résultat n'est pas assez liquide

1

Mixer tous les ingrédients ensemble à l'aide d'un robot mixer

2

Ajouter de l'eau si le résultat n'est pas assez liquide et servir bien frais dans un grand verre

Ingrédients

 1 Banane
 1 Poire
 150 g Yaourt de soja
 250 ml Jus d'orange (Presser 1 orange entière)
 50 g Brocoli
 50 g Celeri
 Râper 1cm de gingembre frais
Ajouter un peu d'eau si le résultat n'est pas assez liquide

Instructions

1

Mixer tous les ingrédients ensemble à l'aide d'un robot mixer

2

Ajouter de l'eau si le résultat n'est pas assez liquide et servir bien frais dans un grand verre

Smoothie “The Green Touch”

Smoothie “The Green Touch”